A propos de ce cours
Dans un monde où le marketing a autant de pouvoir que la science, il est devenu facile de se perdre entre les différentes affirmations en matière d'alimentation et de santé liées à ses nutriments ; je vous propose 2 cours pour cette saison 2026-2027 :
Le cours "Découverte" : l’objectif est de comprendre les bases d’une alimentation équilibrée et saine ; vous apprendrez ainsi à mieux choisir vos aliments et adapter votre alimentation à vos besoins quotidiens. Accessible à tous, ces cours combinent théorie et conseils pratiques et individualisés. Un premier pas idéal vers un mode de vie plus sain.
Le cours "Nouveautés et actualités scientifiques" : atelier explorant les avancées scientifiques récentes. Approche curieuse, conviviale pour découvrir comment les nouveautés et actualités scientifiques transforment notre approche de l’alimentation et de la nutrition. Lien entre alimentation et santé, rôle du microbiote, protéines végétales vs animales… Pour aller plus loin quand vous possédez déjà les bases.
Une attention particulière est portée sur l'ambiance au sein des cours, car on apprend plus facilement dans un climat décontracté, agréable.
Les cours sont aussi des opportunités de rencontres, de partage, dans la convivialité.
Formatrice : Cristina ORLANDINI, diététicienne – nutritionniste.
